Fasten im Naturpark Hoher Fläming

viel Natur mit einer Portion Wellness

"Weltentür im Hohen Fläming" Kunstwanderweg

Bockwindmühle Borne

Landschaft um Wiesenburg

Fastenwandern im "Hohen Fläming" ist für alle, die gern in der Natur unterwegs sind und eine gesunde Auszeit nehmen wollen. In einer kleinen Gruppe wandern wir täglich 6 bis 12 km in der Mark Brandenburg, deren Schönheit sich in einer weiten Landschaft mit ausgedehnten Wiesen, sanften Hügeln, schattigen Alleen, lauschigen Wäldern, idyllischen Dörfchen und alten Feldsteinkirchen offenbart. Eine sehenswerte Besonderheit in dieser Region bilden die zum Teil sagenumwobenen "Rummel" (Trockentäler) wie die "Brautrummel" bei Grubo, die wir auch erwandern werden.

Mitten im Naturpark „Hoher Fläming“ liegt das Familienhotel Brandtsheide. Eingebettet in die herrliche Landschaft bietet es mit seinem ländlichen Ambiente und der hauseigenen Sauna die Fülle des Einfachen und eine Portion Wellness.

Familienhotel Brandtsheide

Bahnhofsallee 8c

14827 Wiesenburg/Mark, OT Jeserig

Aktive Bewegung und frische Luft sind beim Fasten

besonders wichtig. Deshalb unternehmen wir täglich

und bei (fast) jedem Wetter Wanderungen in die landschaftlich

reizvolle Umgebung von Wiesenburg...

Die Fastenwoche startet am Anreisetag um 18:00 Uhr im Kursraum.

Dort werden wir uns gegenseitig vorstellen und wir besprechen die Details für die Woche.

Die folgenden fünf Tage sind reine Fastentage. Der Kurs endet am Abreisetag nach dem Fastenbrechen gegen 11 Uhr.

Das Fasten ist angelehnt an die Methode nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.

Hier wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Dafür gibt es reichlich Wasser, Fastentee sowie am Abend eine frisch zubereitete Gemüsebrühe. Ergänzend hat sich zum Frühstück heißes Haferwasser bewährt - für ein gutes Bauchgefühl und einen motivierten Start in den Tag.

Ablauf Fastenwoche

Familienhotel Brandtsheide

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Termine 2025

Mo 31.03. - So 06.04.2025

So 06.04. - Sa 12.04.2025

Fr 17.10. - Do 23.10.2025

Gesamtpreis pro Person: 645,- €

inklusive Übernachtung, Kursgebühr und Fastenverpflegung

Anfrage / Anmeldung 2025

bitte per e-mail: zu-sich-finden@gmx.de

ausgebucht

Birgit Beute

Dipl. Pharm. Ing.

Fastenleiterin

Kreativtrainerin

Daniela Riehl

Pilgerbegleiterin

Yogalehrerin

Wir freuen uns auf Sie!

ausgebucht

Zusatzangebot:

FRISCH. NATÜRLICH. VOLLWERTIG.

Ernährungsseminar mit Verkostung

Referentin Doreen Günther

Kosten Das Zusatzangebot ist in der Kursgebühr enthalten. Vor Ort wird um eine kleine Spende als Energieausgleich gebeten.

Anmeldung erfolgt bitte direkt im Anmeldevorgang unter dem Punkt "Bemerkungen".

Nimm den Schwung mit!

Direkt im Anschluss an das Fastenbrechen am Abreisetag gibt es die Möglichkeit, an einem besonderen Seminar teilzunehmen. Von 11:00 Uhr bis ca.15:00 Uhr kann man erfahren, wie die positiven Effekte des Fastens nachhaltig in den Alltag integriert werden können.

Dieses motivierende Seminar ist perfekt für alle, die sich fragen: „Wie mache ich nach den Aufbautagen weiter?“

Was Sie erwartet:

Wissen mit Wow-Effekt: Neue Erkenntnisse, die die Sicht auf die Ernährung verändern können.
Praktische Umsetzung: So wird gesunde Ernährung alltagstauglich.
Wertvolle Inspiration: Ideen, die helfen, den Körper weiterhin achtsam zu stärken.

Neugierig?

Melden Sie sich an und freuen Sie sich auf einen inspirierenden Tag voller Wissen, Austausch und wertvoller Impulse!