zu sich finden
Fasten im Kloster
Fasten ist nicht nur ein wichtiges religiöses Ritual,
es ist zugleich Heilmittel für Körper, Geist
und Seele.
Lutherweg Unterrißdorf
Fenster Kloster Helfta
Park Kloster Helfta
Unabhängig von der Konfession richtet sich der Kurs an alle, die zu sich finden wollen und einen gesunden
Lebensstil anstreben. Beim Fasten geht es weniger um das Abnehmen als vielmehr um die positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Der Rückzug aus dem Alltag ermöglicht eine intensive Selbstreflexion für neue Lebensimpulse.
Unsere Fastenwoche verbringen wir im Zisterzienserinnen-Kloster im Ortsteil Helfta der Stadt Eisleben.
Wir wohnen im ruhig gelegenen Gästehaus des Klosters in modern ausgestatteten, gemütlichen Zimmern.
Allein TV "fehlt". Gut so, denn die fehlende Ablenkung erleichtert das zu-sich-finden.
Aktive Bewegung und frische Luft sind beim Fasten besonders wichtig.
Deshalb unternehmen wir täglich Wanderungen zum Süßen See beispielsweise oder in das romantische
Städtchen Seeburg, hauptsächlich aber in die nähere Umgebung mit ruhigen Wanderwegen und schönen Panoramablicken...
Selbstverständlich darf sich jeder auch aus dem Tagesprogramm zurückziehen, wenn mehr Ruhe gewünscht ist.
Hier laden unmittelbar im Klostergelände der wunderschöne Park mit Seerosenteich und das Lebendige Labyrinth zum Spazieren, Entdecken und Verweilen ein.
Informationen zum Kloster Helfta:
Gästehaus Kloster Helfta
Lindenstraße 36
06295 Lutherstadt Eisleben OT Helfta
Die Fastenmethode ist angelehnt an das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger.
Hier wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Dafür gibt es reichlich Wasser, Fastentee sowie am Abend eine frisch zubereitete Gemüsebrühe. Ergänzend bewährt hat sich das Hafersüppchen zum Frühstück - für ein gutes Bauchgefühl und einen motivierten Start in den Tag.
Die Fastenwoche beginnt am Sonntagabend 18:00 Uhr im Seminarraum.
Dort werden wir uns gegenseitig vorstellen und kennenlernen.
Wir besprechen den Ablauf der Fastenwoche und Sie erhalten Tipps zur Fastenhygiene.
Im Seminar erfahren Sie Wissenswertes über das Fasten aus spiritueller und wissenschaftlicher Sicht.
Weiterhin geht es um Vollwerternährung, Wasser als ursprüngliches Lebenselixier und meditative Entspannungsübungen. Wer mag, kann am Nachmittag Kreativangebote wahrnehmen.
Falls Sie ein Musikinstrument spielen, sind Sie herzlich eingeladen, dieses mitzubringen.
Musik ist gut für die Seele - und macht uns basisch!
Das Fastenbrechen am Samstagmorgen bildet den Abschluss der Fastenzeit und gleichzeitig den Start in die gesunde Aufbauwoche. Die erste feste Nahrung nach fünf Tagen ist immer ein Highlight für die Sinne und für den Gaumen.
Lassen Sie sich überraschen!
Nach einer Fastenwoche geht vieles im Leben leichter - im wahrsten Sinne des Wortes.
Termine 2024
Fastenwoche So 11.02. - Sa 17.02.2024
Fastenwoche So 18.02. - Sa 24.02.2024
Fastenwoche So 25.02. - Sa 02.03.2024
Fastenwoche So 28.04. - Sa 04.05.2024
Fastenwoche So 29.09. - Sa 05.10.2024
Fastenwoche So 06.10. - Sa 12.10.2024
Gesamtpreis pro Person: 658,- €
(inklusive Übernachtungskosten)
Termine 2025
Gesamtpreis pro Person: 658,- €
(inklusive Übernachtungskosten)
Fastenwoche So 16.02. - Sa 22.02.2025
Fastenwoche So 23.02. - Sa 01.03.2025
Fastenwoche So 11.05. - Sa 17.05.2025
Fastenwoche So 28.09. - Sa 04.10.2025
Fastenwoche So 05.10. - Sa 11.10.2025
Fastenwoche So 04.05. - Sa 10.05.2025
Die Fastengruppe besteht aus maximal 12 Personen.
Weitere Informationen zur Fastenvorbereitung, Mitbringliste und Zahlungsmodalitäten erhalten Sie per E-Mail nach Ihrer Anmeldung.
Kommentare:
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Nicole (37 Jahre): "Ich hatte eine wunderbare Fastenwoche in Helfta mit innerer Einkehr und keinerlei Entbehrung. Es war alles da: ausruhen, Bewegung, Entspannung, Anregung und Freude am Verzicht. Das macht den Blick klar für neue Wege, die es zu gehen gilt.
Was soll ich sagen: ich werde wieder dabei sein und plane schon für eine weitere Woche im Herbst, um meinen Körper und meine Seele auf den Winter vorzubereiten. Weil es eine besondere Art der Selbstfürsorge ist. Die Begleitung durch Birgit war ausgezeichnet.
Nicht zu viel, nicht zu wenig. Genau das richtige Maß für mich, um mich von da aus weiter mit dem Thema zu befassen. Eine kompetente und lockere Verbindung von Fasten und Kreativität machten diese Woche für mich zu etwas ganz Besonderem. Mit lieben Menschen, mit denen ich weiterhin Kontakt haben werde. Ich kann es nur empfehlen."